BLOK-A – Bersepeda mulai gencar dan digemari oleh banyak anak muda semenjak munculnya pandemi Covid-19. Bersepeda pada umumnya dilakukan oleh banyak orang untuk meningkatkan kesehatan.
Namun kalian juga perlu tahu bahwa terlalu banyak bersepeda juga dapat menimbulkan masalah bagi tubuh kalian lho. Yuk simak beberapa efek samping jika kalian terlalu sering bersepeda.
1. Mempengaruhi Kualitas Sperma
Bersepeda terlalu lama melebihi 5 jam dalam seminggu ternyata bisa menyebabkan sedikitnya 31 persen laki-laki berkurang produksi spermanya.
2. Mencederai Sendi
Bagi beberapa orang yang memiliki permasalahan sendi dan rematik tidak disarankan untuk bersepeda karena justru akan memperparah sendi.
3. Presentase Cedera Tulang Punggung Tinggi
Terlalu sering bersepeda di medan yang ekstrem seperti gunung akan menyebabkan tekanan pada punggung semakin besar dan dapat menyebabkan cedera dalam jangka waktu yang panjang.
4. Kesemutan Penis
Duduk di sadel terlalu lama dapat menyebabkan iritasi pada batang penis dan membuat penis menjadi kesemutan.
Nah itu tadi beberapa efek samping yang bisa terjadi apabila kalian terlalu lama bersepeda. Jangan lupa untuk selalu memakai peralatan pelindung ya ketika bersepeda terutama saat Gowesata nanti. Jangan sampai manfaat bersepeda hilang karena cedera akibat teralu lama bersepeda.