BLOK-A – Kebahagiaan bukanlah suatu tujuan yang harus dicapai, melainkan sebuah pilihan. Setiap hal yang kita lakukan tentu akan memengaruhi cara kita berpikir dan itu akan menentukan apakah kita bahagia atau tidak.
Namun, ada beberapa kebiasaan yang rupanya dapat menghalangi kebahagiaan kita. Apa saja?
1. Kurang mencintai diri sendiri
Membenci diri sendiri sama halnya seperti minum racun, perlahan-lahan itu akan membunuh pikiran, tubuh dan jiwa kamu. Bukan jumlah uang, harta benda, pengalaman atau hubungan yang menarik yang akan memberi kamu kebahagiaan, tapi hanya diri kamu sendiri yang bisa memberikan kebahagiaan.
Hanya ada satu hal yang perlu diketahui untuk mencintai diri sendiri sepenuhnya, yaitu kamu menyenangkan apa adanya. Tidak ada pengecualian dan tidak ada alasan, berikan cinta tanpa syarat untuk diri kamu sendiri karena kebahagiaan dimulai dari dalam.
2. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Memang tidak dapat dipungkiri bahwa godaan untuk membandingkan diri kita dengan orang lain sulit untuk dilewati. Padahal nantinya itu akan mengakibatkan ketidakpuasan dengan kehidupan kita sendiri. Tidak sulit untuk melihat beberapa orang dan berpikir bahwa mereka memiliki hidup yang bahagia, pekerjaan sempurna atau lebih menarik.
Namun, perbandingan seperti itu pada dasarnya tidak adil karena kita semua unik dalam bakat, sifat dan hasrat kita sendiri. Cobalah untuk menyeimbangkan persepsi kamu saat kamu merasa perlu membandingkan diri kamu dengan orang lain.
Alih-alih merendahkan diri dengan menonjolkan keunggulan hidup orang, gunakan kesuksesan mereka sebagai kekuatan motivasi yang dapat membantu meningkatkan kehidupan kamu sendiri.
3. Iri dengan apa yang dimiliki orang lain
Bahagia terjadi saat kamu menghargai dan bersyukur dengan apa yang kamu miliki saat ini. Iri dengan apa yang dimiliki orang lain adalah tanda kamu tidak senang dengan apa yang kamu miliki dan hidup tidak bersyukur.
Saat mengarahkan pandangan kamu untuk memiliki kehidupan yang orang lain jalani, tujuan kamu bukanlah untuk meningkatkan hidup dirimu. Agar bahagia, kamu harus hidup untuk mendukung orang lain dan pencapaian mereka, bukan mencoba merendahkan orang lain.