BLOK A – Hampir semua buah memiliki manfaat bagi tubuh jika dikonsumsi secukupnya. Pisang misalnya, buah yang identik dengan warna kuning ini kaya akan manfaat bagi tubuh.
Buah pisang sendiri terdiri dari banyak jenis. Tapi kalian harus tahu jenis pisang apa yang kaya akan manfaat dan sesuai dengan kebutuhan kalian. Jadi simak langsung yuk jenis pisang yang kaya akan manfaat berikut.
1. Pisang Kepok
Jenis pisang yang satu ini mudah kalian temui di pasar. Tidak hanya memiliki rasa yang legit, pisang kepok mampu mengatasi masalah pencernaan seperti maag dan sembelit.
2. Pisang Tanduk
Dinamakan pisang tanduk karena ukurannya yang panjang mencapai lebih dari 25 cm. Walaupun rasanya manis, pisang ini mampu mengatasi diabetes dan menetralkan peradangan di pencernaan loh.
3. Pisang Ambon
Pisang ambon juga mudah kalian temui di pasar. Untuk kalian yang ingin kulit putih coba deh sering makan pisang jenis ini. Karena pisang ini mampu membuat kulit tampak lebih putih.
4. Pisang Susu
Berbeda jauh dengan pisang tanduk, pisang susu ini memiliki ukuran yang mungil. Walau kecil tetapi rasanya legit dan punya segudang manfaat loh. Diantaranya pisang jenis ini mampu memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil, dan mengatasi rasa mual.
5. Pisang Raja
Pisang Raja bukan hanya namanya yang hebat, manfaat yang dikandung dalam pisangnya pun juga banyak. Pisang raja memiliki kandungan mineral dan vitamin tinggi yang mampu membantu tubuh melawan penyakit dan menjaga imunitas tubuh. Pisang raja juga bisa mencegah batu ginjal, hipertensi, dan anemia.
Jenis pisang apa yang sering kalian makan?
Penulis: Aqlia Pratiwi
Sumber Foto: Pinterest