BLOK A – Masuk angin adalah penyakit yang sering dialami oleh orang Indonesia. Apalagi ketika kehujanan atau terlalu lama terkena hembusan angin. Rupanya masalah ini juga banyak dialami oleh para pesepeda.
Tapi tenang banyak cara yang bisa kalian lakukan untuk mencegah maupun mengobatinya. Yuk simak tips gowes anti masuk angin berikut ini!
1. Bawa minuman hangat
Minuman hangat seperti teh hangat, susu hangat, ataupun air hangat akan membantu menghangatkan tubuh ketika dalam perjalanan. Untuk menjaga suhu agar tetap hangat gunakan termos yang sesuai dengan wadah botol di sepeda kalian ya.
2. Sedia minyak kayu putih
Minyak kayu putih memiliki khasiat untuk menghangatkan tubuh. Ketika tubuh dingin angin akan lebih mudah masuk. Sedangkan ketika tubuh hangat angin di dalam tubuh akan berusaha keluar melalui sendawa atau kentut.
3. Makan sebelum bersepeda
Perut yang kosong akan menyebabkan angin mudah masuk ke dalam tubuh. Dilansir melalui alodokter, untuk mengatasi masuk angin sebaiknya pastikan untuk mengisi perut dengan makanan dalam porsi yang cukup.
4. Konsumsi makanan berkuah
Pilih makanan berkuah dan hangat untuk membantu menjaga suhu tubuh tetap terjaga meskipun gowes dalam kondisi hujan. Seperti bakso, soto, atau makanan berkuah lainnya.
***
Selalu jaga badan dalam kondisi fit ya terutama saat Gowesata. Jangan lupa persiapkan kondisi agar tetap prima saat Gowesata berlangsung. Pendaftaran Gowesata juga masih dibuka loh hingga 6 Maret 2021. Yuk daftar sekarang melalui www.gowesata.id sampai jumpa di Gowesata 2021 ya!