BLOK A – Mengonsumsi buah setiap hari akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Karena kandungan vitamin dan serat di dalam buah sangat berlimpah. Buah apel merupakan salah satu ikon di Kota Malang, rasanya yang enak dan segar membuat banyak orang menyukai buah ini.
Tapi tahukah kalian bahwa dalam satu buah apel terkandung banyak manfaat. Simak manfaat apel berikut ya
1. Mencegah Kerusakan Sel
Antioksidan yang terkandung di dalam apel akan membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas
2. Mengatasi sembelit
Apel merupakan salah satu buah dengan kandungan serat yang tinggi, sehingga akan membantu melancarkan sistem pencernaan di dalam perut.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Vitamin C sangat bagus bagi daya tahan tubuh, terutama untuk mencegah alergi dan mempercepat penyembuhan luka. Karenanya apel yang mengandung banyak vitamin C cocok untuk menjaga immunitas kalian.
4. Menurunkan Kolesterol
Buah apel mampu menyerap lemak dan kolesterol dalam pembuluh darah. Sehingga selain dapat menurunkan kolesterol, apel juga mampu mencegah terjadinya penyakit struk atau gagal jantung.
5. Mencegah Diare
Serat kasar yang terdapat di dalam buah apel melindungi selaput lendir yang ada di lambung dan usus agar terhindar dari makanan tajam dan bakteri jahat.
Jika kalian tertarik untuk makan apel tapi malas mengupas atau ingin makan yang gurih tapi bergizi. Yuk cobain keripik apel dari Buah Tangan. Rasanya lezat dan cocok buat kalian yang ingin tetap sehat walau sering nyemil.