BLOK-A – Berhubungan intim dengan pasangan tak melulu soal kesenangan, namun juga kesehatan. Bercinta setiap minggu bersama pasangan pun memiliki manfaat.
Berhubungan seks tak hanya membantu Anda tidur nyenyak, menghilangkan stres, dan membakar kalori. Namun ada beberapa alasan lain mengapa Anda perlu lebih sering berhubungan seks, setidaknya setiap minggu.
1. Melawan pilek dan flu
Penelitian di Wilkes University di Pennsylvania mengungkapkan, hubungan seksual sekali atau dua kali seminggu meningkatkan tingkat antibodi imunoglobin A yang meningkatkan kekebalan tubuh hingga sepertiganya.
2. Merawat kecantikan
Dalam sebuah studi di Rumah Sakit Royal Edinburgh di Skotlandia, panel juri melihat peserta melalui cermin satu arah dan menebak usia mereka. Mereka yang tampak tujuh sampai 12 tahun lebih muda dari usia mereka (diberi label “super muda”) juga menikmati banyak seks rata-rata empat kali seminggu. Salah satu alasannya adalah karena meningkatkan kadar estrogen wanita, yang membantu membuat rambut berkilau dan kulit menjadi kenyal.
3. Membakar kalori
Berhubungan seks membantu Anda membakar kalori dalam tubuh. Kalori yang terbakar sedikit di atas empat kalori per menit. Anggap saja sebagai bagian dari rutinitas olahraga mingguan Anda.
4. Mengurangi sakit kepala
Bagi seorang wanita, migrain sebenarnya bisa menjadi alasan untuk bercinta daripada menghindari hubungan: peningkatan endorfin dan kortikosteroid selama gairah dan orgasme adalah analgesik.
5. Menjaga siklus mens teratur
Mengutip Newsweek, Rabu (16/12), serangkaian penelitian oleh ahli endokrin perilaku Winnifred Cutler dan koleganya di Universitas Columbia dan Stanford menemukan bahwa wanita yang melakukan hubungan seksual setidaknya setiap minggu (kecuali selama menstruasi) siklusnya lebih teratur daripada yang abstain atau aktif secara sporadis.
Cutler berpendapat bahwa keintiman itu penting, bukan orgasme. “Kontak yang teratur dengan pasangan yang penuh kasih memiliki efek luar biasa pada kesehatan dan kesejahteraan.”
Manfaat berhubungan seks tiap minggu ini bisa diperoleh laki-laki dan perempuan, namun lebih bermanfaat untuk perempuan.