BLOK-A – Kesehatan tubuh adalah aset masa depan yang tidak bisa kita beli dengan uang. Maka dari itu penting untuk kita menjaganya sedari sekarang dengan berolahraga. Kini bersepeda sudah menjadi primadona semenjak adanya pandemi Covid-19, sayangnya banyak beredar bahwa dengan bersepeda seseorang bisa terkena varises, terutama ketika menekuk kaki setelah bersepeda.
Faktanya varises ini merupakan pembengkakan dan pelebaran pembuluh vena yang umumnya terjadi di kaki. Karena membengkak, maka pembuluh vena ini akan tampak menonjol dan membiru atau berwarna sedikit ungu.
Ternyata ada banyak faktor yang meningkatkan resiko timbulnya varises pada kaki, yuk simak apa saja sih?
Obesitas
Kurang olahraga dan konsumsi makan berlebih serta keturunan obesitas ini jika tidak segera ditangani mampu menyebabkan tekanan pada pembuluh vena sehingga memicu varises.
Keturunan
Varises ternyata bisa juga loh diturunkan melalui kedua orang tua. Kemungkinan varises akan lebih besar terjadi jika kalian memiliki pola hidup yang tidak baik.
Proses Mengandung
Bagi para ibu hamil, kemungkian terjadi varises akan lebih meningkat. Hal ini karena selama hamil pembuluh darah di kaki akan membesar sehingga dapat memicu terjadinya varises.
Usia Tua
Semakin bertambah usia maka katup pembuluh darah akan semakin melemah. Hal ini menyebabkan beberapa katup pembuluh darah longgar dan darah akhirnya mengalir kembali.
Menekuk Kaki Terlalu Lama
Regangkan kaki usai melakukan aktivitas berat seperti bersepeda. Jangan lupa juga untuk melakukan pendinginan setelah bersepeda.
Nah sudah tahu kan penyebab varises, yuk hindari bersama-sama termasuk ketika gowesata sedang berlangsung ya! Sebelum itu, jangan lupa juga untuk daftarkan diri kalian menjadi bagian dari #PejuangPariwisata yaa. Pendaftaran dapat kalian akses hingga tanggal 14 Maret 2021 di www.gowesata.id. Sampai jumpa di Gowesata 2021!