blok-a.com – Selain digunakan sebagai bumbu masak, kunyit juga banyak dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Minum air rebusan kunyit atau menjadikannya sebagai campuran teh, adalah salah satu opsi terbaik untuk menyerap manfaat kunyit. Ini karena kunyit memiliki segudang zat dan vitamin yang baik bagi tubuh.
Lantas, apa saja sih manfaat rutin mengonsumsi air rebusan kunyit? Berikut blok-a.com merangkum dari berbagai sumber (24/12/2022).
1. Membantu Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kunyit juga menjadi salah satu bahan alami yang efektif untuk membantu meningkatkan fungsi imunitas tubuh. Ini karena kandungan antioksidan, antivirus, antiinflamasi, dan antibakteri yang dimilikinya.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Khasiat kedua dari rutin mengonsumsi air kunyit di pagi hati adalah dapat membuat jantung kita semakin sehat. Kandungan curcumin yang ada pada kunyit dipercaya ampuh membantu menghilangkan plak dari pembuluh darah dan dapat juga mencegah penggumpalan darah di jantung. Oleh karena itu, semakin sering kita mengonsumsinya, semakin bertambah sehat pula jantung kita.
3. Memperbaiki pencernaan
Air kunyit juga bisa menjadi obat alami untuk meredakan diare. Dengan meminum ramuan herbal teh kunyit, diare yang menyerang bakal cepat pergi nih. Karena kandungan curcumin pada kunyit mampu melawan bakteri ataupun virus yang menyebabkan diare.
Selain itu, kandungan magnesium dan kalium pada kunyit juga dapat membantu melawan dehidrasi dan menyeimbangkan cairan tubuh yang terkuras akibat serangan diare.
4. Obati Sakit Saat Haid
Sudah bukan rahasia umum lagi kalau kunyit bisa dimanfaatkan sebagai obat haid.
Kurkumin memiliki kandungan pereda nyeri alami atau analgesik yang mampu melemaskan kontraksi uterus. Zat yang sama juga dapat mengurangi aliran masuk ion kalsium pada sel-sel epitel rahim.
Hal ini akan membantu tubuh mengurangi produksi prostaglandin. Prostaglandin adalah hormon yang menyebabkan peradangan dan rasa sakit.
5. Mengendalikan Gula Darah
Buat kamu yang punya penyakit diabetes, kamu bisa menggunakan campuran air kunyit dengan asam jawa untuk menyembuhkannya. Sifat anti-inflamasi pada kunyit inilah yang diduga mampu menurunkan gula darah.
6. Meredakan Radang Sendi
Kunyit memiliki aktivitas yang kuat dibanding diklofenak yang biasanya digunakan dalam perawatan nyeri.
5. Mengobati dan Mencegah Kanker
Salah satu sifat terapeutik dari kunyit adalah manfaatnya sebagai zat antikanker. Sebagai rempah dengan kandungan antiradang dan antioksidan, kunyit dianggap mampu menurunkan risiko terjadinya kerusakan sel di dalam tubuh sekaligus mencegah terjadinya mutasi sel menjadi kanker. Tak hanya itu, rempah ini juga punya manfaat antitumor dengan cara membatasi pertumbuhan tumor dan penyebaran dari sel kanker.
6. Melindungi Hati
Kunyit bekerja pada hati dengan cara melindungi dari kerusakan sel dan meregenerasi sel rusak.
Selain itu, juga merangsang produksi empedu, meningkatkan fungsi empedu dan mengurangi saluran hati yang membesar.
7. Sebagai Penawar Racun
Kandungan antioksidan dan ekstrak kunyit dinilai akan bisa dijadikan sebagai penawar racun seperti gigitan ular.Kandungannya dapat menghambat aktivitas bisanya di dalam darah dan menghentikannya untuk menyebar ke seluruh tubuh. Zat-zat baik di dalamnya juga dapat menghentikan efek pendarahan dalam. (cho/lio)