Blok-a.com – Belakangan ini warganet beramai-ramai membagikan tips minum oralit saat sahur lantaran dianggap dapat mencegah haus selama puasa.
Tips minum oralit saat sahur ini dibagikan oleh salah satu warganet di akun Twitternya @aniqwaelah.
“Oralit emang andalan aku kalo dah mulai lemah, letih, lesuh, loyo, lunglai, lemes. Ngebantu banget apalagi pas simulasi survival 3 hari ga makan normal di hutan, makan cuma seadanya. Pas puasa pastinya ngebantu banget, karena oralit ni fungsinya sama kayak infus,” tulis @aniqwaelah dikutip Blok-a.com.
Adanya tips itu menyebabkan terjadinya panic buying sehingga keberadaan produk oralit di apotek serta toko online disebut warganet mulai sulit ditemukan. Bahkan harganya pun dinaikkan.
Lantas benarkan minum oralit saat sahur bisa mencegah haus selama puasa? Simak penjelasan berikut ini.
Oralit merupakan obat yang digunakan untuk menggantikan kadar elektrolit dan mineral yang hilang dari dalam tubuh akibat dehidrasi.
Dehidrasi sendiri dapat disebabkan oleh diare, muntah yang tidak berhenti, aktivitas berlebih, dan beberapa kondisi lainnya.
Dilansir dari laman Medical Guidelines, obat yang juga disebut dengan rehidrasi oral ini tidak hanya digunakan untuk mengatasi, tapi juga mencegah hilangnya banyak cairan dari tubuh.
Produk oralit tersedia dalam bentuk sachet (bubuk), tablet, ataupun dalam bentuk minuman. Oralit juga dijual bebas di apotek dan tersedia dalam berbagai rasa.
Dilansir dari Klikdokter, dr. Theresia Rina Yunita menjelaskan bahwa kandungan zat di dalam oralit memang dapat membantu tubuh kenyang dan terhidrasi lebih lama saat puasa.
“Namun, kembali lagi pada kondisi masing-masing orang. Ada yang waktu pengosongan lambungnya cepat, ada pula yang lebih lama sehingga hasil yang didapat saat mengonsumsi oralit pada waktu sahur akan berbeda-beda,” ucap dr. Theresia.
Tips ini sebenarnya telah lama digunakan umat muslim yang berpuasa, khususnya bagi mereka yang tinggal di daerah dengan udara atau cuaca panas.
Meskipun begitu, obat oralit tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan. Dosis mengonsumimsi oralit yang masih aman untuk kesehatan adalah sekitar 1-2 saset saja.