blok-a.com – 2 Januari diperingati sebagai Hari Introvert Sedunia sejak 2011. Hari introvert dimaksudkan untuk memberi waktu orang-orang di seluruh dunia agar lebih memahami dan menghargai para introvert.
Pada tanggal 20 September 2011, Heyne menulis postingan blog berjudul “Inilah Mengapa Kita Membutuhkan Hari Introvert Sedunia” di situs webnya “iPersonic”.
Artikel inilah yang memulai sejarah Hari Introvert Sedunia yang pertama. Dalam artikel tersebut, dia mengatakan bahwa sudah saatnya kesadaran dunia dipertajam terhadap kekhasan para introvert.
Dia menyoroti beberapa diskriminasi yang dihadapi introvert karena sifat tertutup mereka. Serta mengeluhkan rendahnya apresiasi terhadap introvert oleh masyarakat umum.
Heyne menyarankan agar Hari Introvert Sedunia dibuat dan dirayakan pada tanggal 2 Januari. Tanggal ini dipilih karena para introvert di seluruh dunia telah selesai berhadapan dengan liburan Natal dan Tahun Baru.
Dikutip dari Very Well Mind, kata introvert digunakan untuk menggambarkan seseorang yang cenderung lebih fokus pada pikiran, perasaan, dan suasana hati internal. Daripada mencari rangsangan eksternal.
Banyak yang menyangka seorang introvert adalah kepribadian yang pemalu atau antisosial. Padahal itu bukan bagian dari sifat introvert.
Dilansir dari Healthline, orang introvert juga senang bersosialisasi, meskipun dalam kadar yang kecil. Umumnya, orang-orang introvert ini tidak terlalu suka obrolan yang ringan. Tetapi lebih suka obrolan yang berkualitas dan bermakna.
Dengan kata lain, seorang introvert merasa lebih nyaman ketika mereka bisa fokus dengan ide dan pikirannya. Mereka lebih bisa menikmati suasana ketika menghabiskan waktu hanya dengan satu atau dua orang, daripada dengan orang banyak.
Istilah introvert dan ekstrovert ini berasal dari seorang psikolog bernama Carl Gustav Jung. Kedua tipe kepribadian ini bisa memilah bagaimana orang-orang mendapatkan atau menggunakan energinya.
Jadi, dia percaya bahwa beberapa orang diberi energi yang berasal dari luar (ekstrovert) dan beberapa orang diberi energi dalam dirinya (introvert).
Menurut WebMD, sekitar sepertiga hingga setengah dari semua orang di Amerika Serikat adalah introvert.
Meskipun setiap orang introvert terlihat berbeda, namun, mereka memiliki pola perilaku yang sama. Berikut adalah ciri-ciri Introvert secara umum:
1. Perlu ketenangan untuk berkonsentrasi
2. Meluangkan waktu untuk membuat keputusan
3. Merasa nyaman sendirian
4. Lebih suka menulis daripada berbicara
5. Merasa lelah setelah berada di keramaian
6. Punya sedikit teman, tetapi sangat dekat, akrab dan intim
7. Menggunakan imajinasi untuk menyelesaikan masalah
Terlepas dari ciri-ciri tersebut, salah satu cara untuk mengetahui apakah Anda seorang introvert adalah dengan mengikuti tes seperti Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) atau proyek SAPA.
Selamat Hari Introvert sedunia!. (lio)